url:每逢冬春季节都是呼吸道传染病的高发期，去冬今春，广东省已报告数例h7n9流感病例。什么是？专家解释：流感病毒分为甲乙丙三型，病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属，目前，可分为16个h亚型和9个n亚型。病毒除了感染禽类外，还会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。在流感易发的冬春季，市民尤其是经常出入菜场、有机会接触禽类的阿姨妈妈们，该如何有效预防？记者就此采访了上海交大医学院附属瑞金医院感染科王晖主任医师。

　　■本报记者顾泳

　　有何症状

　　病毒怎么会

　　王晖说，h7n9是甲型流感中的一种。人感染h7n9，便是由h7n9亚型病毒引起的急性呼吸道传染病，传染源可能是携带h7n9病毒的禽类。传染途径大致有以下几种：

　　经呼吸道；

　　通过密切接触感染的禽类分泌物、排泄物等；

　　摸过装有携带该病毒禽类的、容器；

　　通过接触病毒污染土壤、空气等大。

　　一般来说，人感染h7n9，潜伏期为3至4天，也就是说，感染病毒后3至4天后才会发病。感染的症状包括发热、咳嗽、少痰，伴有头疼、肌肉酸痛、腹泻等。重症病人病情发展迅速，会表现为重症肺炎，体温大多持续在39度以上，出现呼吸困难，同时伴有咳血。重症病人会快速进展，出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、感染性休克、意识障碍、急性肾损伤甚至多器官功能衰竭等。专家表示，人感染h7n9的重症病疗效果差。年龄在60岁以上、合并严重基础病或特殊临床情况（如心脏或肺部疾病、高血压、糖尿病、肥胖、肿瘤、免疫状态、孕妇等）3天及3天以上的，必须高度重视，对症用药以求尽可能改善病情。

　　户外少碰活禽

　　饮食煮熟禽类

　　王晖表示，的防控一定要实现早发现、早报告、早隔离、早治疗。人感染的高危人群是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者。此外，由于老年人更易患重症，接触过禽类的老年人也应特别注意防范。数据显示，最近广东省报告的人感染h7n9病例中，超过八成与活禽市场有关，广东省部分活禽市场的中也检测出h5、h7和h9型流感病毒，因此，减少、农贸市场活禽交易，可有效降低人感染的风险。

　　至于市民关心的能不能吃禽类？王晖明确：饮食卫生一定要注意，禽肉、蛋类等要彻底煮熟，加工、保存食物要注意生、熟分开，应尽量在正规的销售疫情场所购买经过检疫的禽类产品。食用鸡蛋时，蛋壳应用流水清洗、烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。个人卫生方面，保持手部清洁，勤洗手，并用正确方法洗手；平时避免手部接触眼睛、鼻及口；远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液、清水彻底清洁双手。专家尤其提醒，市民从活禽交易市场回来后，一定要洗手。

　　切勿小看重感冒

　　有症状及时就医

　　专家提醒市民，不要轻视重感冒。的病症与其他流行冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，但在某些情况下，人感染会引起并发症，导亡，因此不容忽视。

　　市民若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生，自己发病前是否到过疫区、是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

　　针对免疫力较为低下的儿童，学校及托幼机构也应采取措施，儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟。接触禽鸟、禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手；外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动，不要喂饲白鸽或野鸟等。

　　至于普通人群，居家应保持室内空气流通，尽量少去空气不流通或人口密集的场所。即便在冬春相对寒冷的季节，也应每日开窗换气至少半小时。此外，要加强体育锻炼，以增强机体对病毒的抵抗能力；同时注意补充营养，均衡饮食，多摄入富含维生素c等增强免疫力的食物；充足睡眠和休息，不要熬夜，避免过度劳累。

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